Vitaminas
Las vitaminas son sustancias orgánicas imprescindibles, sin ellas, el organismo es incapaz de aprovechar los nutrientes que aportan los alimentos.
Se requieren en cantidades muy pequeñas y deben ser aportadas por la alimentación, ya que el cuerpo es incapaz de elaborarlas con excepción de la vitamina D, misma que se forma después de exponerse al sol.
Vitamina A. Fortalece el sistema inmunológico y la visión. Vitamina E. Protege a las células y tejidos al actuar como antioxidante. Vitamina C. Apoya y refuerza el sistema inmunológico, facilita la absorción del Hierro y contribuye al óptimo estado de los tejidos y encías. Ácido Fólico y la vitamina B12. Ayudan a la formación de proteínas, facilitando de este modo el desarrollo, crecimiento y reproducción de las células, además apoya a la formación de los glóbulos rojos. Vitamina B1. Contribuye al fortalecimiento del sistema nervioso. Vitaminas B2 y B3. Promueve un correcto funcionamiento celular. Vitamina B6. Favorece el aprovechamiento de las proteínas y la producción de sustancias importantes para el buen funcionamiento del sistema nervioso. Vitamina H y B5. Promueven la producción de energía para las células.